aptp18 Günlüğü, 09 Mar 23


1308 kcal Yağ: 44,08g | Prot: 90,91g | Karb: 134,46g.   Kahvaltı: Kiwi, Alesto Mix Frutos Secos al Natural, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. Öğle Yemeği: Quorn Vegan Pieces, Quinoa (Cocida), Calabaza. Akşam Yemeği: Aguacate, La Cestera Pan con Semillas de Amapola , Calvo Atun Claro en Aceite de Oliva. Aperatifler/Diğer: Hacendado Galletas María, Milbona Yogur Griego Natural 0%, Lidl Manzana Pink Lady, Milbona High Protein Pudding Caramel, HSN Essentials Pea Protein Isolate. devamı için...

17 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


aptp18 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.