tonina44 Günlüğü, 09 Mar 23

lecker, lecker Resteverwertung! Kartoffelbrei mit einem Ei von vorgestern, dazu frisch gekochtes Gemüse mit einer hellen Sauce....hmmmmmm 😋🤤
Heute (mal wieder) ein erster Tag mit Kalorienkontrolle.

1485 kcal Yağ: 59,74g | Prot: 116,80g | Karb: 126,34g.   Kahvaltı: Milbona Quark Magerstufe, Aldi Bio Kokosdrink Natur. Öğle Yemeği: Milsani Creme Fraiche, Sellerie, Grüne Erbsen (Gefroren), Aldi Milch 1,5%, Milfina Butter , Weich Gekochtes Ei, Kartoffelpüree. Akşam Yemeği: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Sellerie, Möhren, Milfina Butter , Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Gut & Günstig Kondensmilch 10%, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Kartoffelpüree. devamı için...

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