10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 48,98g | Prot: 65,18g | Karb: 122,28g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, Nasi Putih, Ayam Kecap. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Ayam Kecap. Aperatifler/Diğer: NU Green Tea Milk Tea. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|