10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 66,00g | Prot: 49,28g | Karb: 189,46g.
Kahvaltı: Orion Choco Pie Original, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Adrenaline Rush Zero Sugar, Гурмэ Оладьи Печеночные, Радеж Гамбургер с Мясной Котлетой. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Astoria Сэндвич-Соус, Магнит Батон Летний, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Пестравка Пломбир Ванильный в Шоколадном Печенье. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|