10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1849 kcal
|
Yağ: 30,37g | Prot: 47,16g | Karb: 142,19g.
Kahvaltı: Помидоры, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Astoria Соус для Шаурмы, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Сыр Колбасный. Akşam Yemeği: Пиво. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|