10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 58,41g | Prot: 115,53g | Karb: 80,36g.
Kahvaltı: Prozis Burro di Arachidi , Zaini Cioccolato Fondente 100%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Danone Hipro Vaniglia. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Frosta Filetti di Nasello, Finocchio Crudo, Amo essere senza Glutine Cialde di Riso. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Eurospin Gallette di Riso, Prozis Burro di Arachidi , Colfiorito Farro Soffiato al Naturale, Il Gigante Yogurt Greco Magro Bianco, Il Viaggiator Goloso Noci Sgusciate. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|