10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 11,89g | Prot: 149,11g | Karb: 43,90g.
Kahvaltı: Banane, Fitness Boutique Whey Native Chocolat. Öğle Yemeği: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Endive, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Salmon Sebastien Kilo Geçmişi
|