10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 36,40g | Prot: 31,50g | Karb: 89,01g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Лечо, Мексиканская Смесь, Вареники с Картошкой. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Птичье Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|