10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
407 kcal
|
Yağ: 14,55g | Prot: 38,06g | Karb: 26,37g.
Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. Akşam Yemeği: Love Is Жвачка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|