10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 67,72g | Prot: 46,50g | Karb: 248,06g.
Kahvaltı: Noix de Grenoble, Bio Village Sirop d'érable, Bio Village Galettes 4 Céréales, Leader Price Sucre en Morceaux, Café Expresso, Kiwi. Öğle Yemeği: Sondey Galette de Maïs Bio, Bio Village Sirop d'érable, Pomme, Bio Village Yaourt Nature 0%, Leader Price Sucre en Morceaux, Nespresso Café, Liebig Velouté de Potiron, Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Graines de Courge, Noix de Grenoble, Grand Frais Noisette Décortiquée , Carottes, Florette Radis, Salade Verte, Elle & Vire Carré Frais 0%. Akşam Yemeği: Carrefour Crème Glacée Vanille, St Môret St Môret, Avocat, Endive, Le Prix Gagnant Biscuits Salés , Noisette, Florette Radis, Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Elle & Vire Carré Frais 0%, Desperados Desperados. Aperatifler/Diğer: Conserves de Confiture, Bio Village Galettes 4 Céréales, Danone Actimel 0%, Kiwi, Leader Price Sucre en Morceaux, Café Expresso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|