10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 15,65g | Prot: 26,94g | Karb: 151,31g.
Kahvaltı: Grießbrei, Zucker, Jacobs 3 in 1, Leinsamen, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, SPAR Natur Pur Bio-Haferbrei Apfel-Zimt. Öğle Yemeği: Lidl Laugenbrötchen, Gurke (mit Schale), Cucina Spaghetti mit Tomaten-Mozzarella-Sauce. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|