|
🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸
Prochain objectif : 59,9 Kg
Tôtô : 72,1 Kg
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 51,00g | Prot: 60,96g | Karb: 97,90g.
Öğle Yemeği: Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Whey Protéine, Myprotein Peanut Butter, Carrefour Lait Demi Écrémé . Akşam Yemeği: Carottes, Champignons, Giraudet Sauce Nantua, Carrefour Quenelles Nature. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|