10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 53,00g | Prot: 97,00g | Karb: 141,00g.
Öğle Yemeği: Back to Nature Classic Granola, Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt. Akşam Yemeği: Wingstop Mango Habanero Wings, Kirkland Signature Spinach Salad with Poppyseed Dressing. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oohjazzydiva Kilo Geçmişi
|