10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 43,26g | Prot: 78,39g | Karb: 231,91g.
Kahvaltı: Clémentines, No Name Crunchy Peanut Butter, Gadoua Pain de Ménage. Öğle Yemeği: Mondoux Bonbons Mélangés, Pepsi Pepsi Max (Can), Gay Lea Sour Cream 14%, Truite Arc-en-Ciel Sauvage, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four). Akşam Yemeği: Laitue, Tomates, Kraft Fromage Single, Mayonnaise, Gadoua Pain de Ménage Multigrain, Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|