|
Mein Low Carb Abendessen heute. Sellerie, Möhren, Zwiebel, Hack, Schmelzkäse. Der teller hat nur ca. 250 kalorien.
|
1112 kcal
|
Yağ: 27,34g | Prot: 119,20g | Karb: 98,71g.
Kahvaltı: Lidl TK Himbeeren, Magerquark. Akşam Yemeği: Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Möhren, Sellerie. Aperatifler/Diğer: Äpfel. devamı için...
|
|
2231 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 8 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 12 saat, Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 3 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|