10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
567 kcal
|
Yağ: 13,94g | Prot: 25,55g | Karb: 83,51g.
Öğle Yemeği: Substancia Strogonoff de Frango, Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Longo, Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|