11 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 62,13g | Prot: 52,46g | Karb: 183,29g.
Kahvaltı: Ehrmann Grand Dessert Творожный Солёная Карамель, Tassimo L'or Кофе, Соус Бургер, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Öğle Yemeği: Сытоедов Азу с Рисом, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Akşam Yemeği: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Ностальгия Сырок Творожный из Топленого Молока с Шоколадной Крошкой 16,5%, Tassimo L'or Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|