19 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 28,11g | Prot: 46,75g | Karb: 166,23g.
Kahvaltı: Banana Prata, Carne de Sol, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Café. Öğle Yemeği: Banana Prata, Risoto de Frango. Akşam Yemeği: Sopa de Batata. Aperatifler/Diğer: Yoki Pé de Moleque. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|