11 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 90,64g | Prot: 68,66g | Karb: 174,89g.
Kahvaltı: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Жареное Яйцо, Майонез, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Самокат Крекер с Семенами Льна, Курабье, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Бурже Хлебцы Шведские, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Сгущенка, Lorenz Saltletts Крендель с Солью, Коркунов Конфета, Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lince Blossom love Kilo Geçmişi
|