27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 52,24g | Prot: 63,46g | Karb: 214,66g.
Kahvaltı: Сахар, Mission Deli Тортилья, Хохланд Плавленый Сыр, Жареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Кефир 2,5%, Белый Хлеб, Шефмаркет Мисо-Суп со Свининой, Шампиньонами, Пшеничной Лапшой и Бобами Эдамаме. Aperatifler/Diğer: Сахар, Варенька Варенье Малина, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пицца Домашняя. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|