11 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 58,99g | Prot: 72,16g | Karb: 195,72g.
Kahvaltı: Galbani Сыр Моцарелла, Вольчек Хлеб Зерновой, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. Öğle Yemeği: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Красные Помидоры, Шефмаркет Соус Сацебели, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Макароны Отварные, Premier Of Taste Шоколад Темный со Вкусом Мяты. Akşam Yemeği: Мёд, Сырники. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|