11 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2154 kcal
|
Yağ: 99,72g | Prot: 91,66g | Karb: 224,59g.
Kahvaltı: Banana, Quality First Heidelbeeren, Milfina Leichte Milch, Happy Harvest Haferflocken. Öğle Yemeği: Lemonade, Vapiano Insalata Mista, Wiesentaler Kalbsbutterschnitzel, KFC Kartoffelpüree. Akşam Yemeği: Ferrero Raffaello Eis, Beef. Aperatifler/Diğer: Egg, Hütthaler Putenextra, SPAR Natur Pur Bio-Schoko Kokos Reiswaffeln , Orange, Happy Harvest Haselnüsse, Casali Schokobanane, Kinder Kinder Riegel, Ferrero Raffaello. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|