|
Allez on s'y met un peu à la diet! Rumsteak + haricot vert
|
1438 kcal
|
Yağ: 75,61g | Prot: 58,85g | Karb: 135,99g.
Kahvaltı: Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Jeff de Bruges Chocolats, Café. Öğle Yemeği: Knorr Sauce aux Champignons à la Crème Fraîche , Haricots Verts, Rumsteack. Akşam Yemeği: Oeuf Dur, Concombre (Pelé), Avocat, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes. Aperatifler/Diğer: Jeff de Bruges Chocolats, Banane, Carrefour Fromage Frais, Sfenj. devamı için...
|
|
2919 kcal
|
Egzersiz:
Kardiyo (Cardio) - 10 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Cc oui tu as raison, mais je suis pas fan des féculents je peux m'en passer sans probleme! Je préfère me prendre une énorme collation gourmande au gouter😍.
11 Mar 23 üye tarafından: Scarlet**
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|