11 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 55,45g | Prot: 69,74g | Karb: 146,46g.
Kahvaltı: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Signature Select Shredded Coconut, Great Value Nonfat Vanilla Yogurt. Öğle Yemeği: Cucumber (with Peel) , Egg, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Oroweat Country 100% Whole Wheat Bread, Whole Milk, Deli Sliced Ham. Akşam Yemeği: Whole Milk, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Meat, Sour Cream, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Aperatifler/Diğer: Annie's Homegrown Lemon Drop Cookie Bites, Blue Ribbon Orange Dream. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
supergirl147 Kilo Geçmişi
|