Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lariiibm
Günlük
11 Mar 23
lariiibm Günlüğü, 11 Mar 23
lariiibm Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Pão + contra file + cebola roxa + cheddar e alface
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Mart 2023:
1497 kcal
Yağ: 52,87g | Prot: 119,93g | Karb: 130,57g.
Kahvaltı:
Figos, Wickbold Pão Australiano Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Mel, Ovo.
Öğle Yemeği:
Macarrão, Molho Pesto, Contra-filé.
Akşam Yemeği:
Pão Caseiro, Tirolez Creme de Ricota Light, Cebola Roxa, Contra-filé, Queijo Cheddar.
Aperatifler/Diğer:
Nestlé Leite Ninho Levinho, Dux Whey Protein Concentrado .
devamı için...
26 Destekçi
Destek
Yorumlar
queria
11 Mar 23 üye tarafından:
wasj30
tb queria🙄
12 Mar 23 üye tarafından:
RutinhaSP.
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
lariiibm Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle