lariiibm Günlüğü, 11 Mar 23

lariiibm Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Pão + contra file + cebola roxa + cheddar e alface

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Mart 2023:

1497 kcal

Yağ: 52,87g | Prot: 119,93g | Karb: 130,57g. Kahvaltı: Figos, Wickbold Pão Australiano Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Mel, Ovo. Öğle Yemeği: Macarrão, Molho Pesto, Contra-filé. Akşam Yemeği: Pão Caseiro, Tirolez Creme de Ricota Light, Cebola Roxa, Contra-filé, Queijo Cheddar. Aperatifler/Diğer: Nestlé Leite Ninho Levinho, Dux Whey Protein Concentrado . devamı için...

26 Destekçi Destek

Yorumlar

queria

11 Mar 23 üye tarafından: wasj30

tb queria🙄

12 Mar 23 üye tarafından: RutinhaSP.


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lariiibm Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lariiibm Günlüğü, 11 Mar 23

Yorum Gönder

lariiibm Kilo Geçmişi