12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 78,50g | Prot: 93,53g | Karb: 100,38g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Öğle Yemeği: Пеликан Салат Капуста Белокачанная с Морковью, Добрянка Рис с Овощами, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Пеликан Салат Капуста Белокачанная с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сахар, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|