12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2618 kcal
|
Yağ: 92,97g | Prot: 112,89g | Karb: 330,85g.
Kahvaltı: Solgar Омега-3, Zero Сироп Тоффи, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, RED Шоколад Карамельный, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо. Öğle Yemeği: ВкусВилл Онигири Филадельфия, Великоросс Онигири с Тунцом. Akşam Yemeği: Sula Леденцы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Роян Пастила Пастила без Сахара, Zero Сироп Тоффи, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ВкусВилл Горчица Столовая, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Буше Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Кускус с Овощами и Котлетами из Индейки, Капуста, Морковь. Aperatifler/Diğer: Halls Леденцы, Роян Пастила Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Zero Сироп Тоффи, Буше Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сыр «Левенкаас». devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|