12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 56,13g | Prot: 71,74g | Karb: 41,29g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Село Зелёное Колбаса, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Зелёное Село Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Магнит Яйцо Варёное , Край Каравай Батон Горчичный. Öğle Yemeği: Жареная Утка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Яблоко. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Горький Шоколад 75%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat_granat Kilo Geçmişi
|