12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1871 kcal
|
Yağ: 60,94g | Prot: 81,87g | Karb: 230,47g.
Kahvaltı: AH Magere Melk, AH Bewust Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Grillworst met Kaas, Gekookt Ei, Tastino Piccolos Bruin. Öğle Yemeği: ERU Smeerkaas Balans 15+, AH Zaans Volkoren , AH 100% Pindakaas met Stukjes, Tastino Piccolos Bruin. Akşam Yemeği: Remia Fritessaus Zero, AH Basic Spekjes, AH Kleine Krieltjes, AH Spruiten. Aperatifler/Diğer: AH Suikervrije Salmiak Drop, Klene Zoethouten Hartjes Suikervrij, AH Suikervrije Muntendrop, Chio Popcorn Salt. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fleurcamilla Kilo Geçmişi
|