12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2263 kcal
|
Yağ: 101,10g | Prot: 115,49g | Karb: 212,17g.
Kahvaltı: Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Костанян Брюност с Темным Шоколадом, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Манго. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Рагу. Akşam Yemeği: Меренговый рулет, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Лента Авокадо, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: RED Шоколад Молочный, Snaq Fabriq Crispy Chips. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|