12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 54,61g | Prot: 102,92g | Karb: 212,31g.
Kahvaltı: Narmak Смесь Семян для Салата, Белкино Изюм Малаяр, Простоквашино Безлактозное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Смешанные Орехи, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Станичные Отварные . Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Морковь, RED Шоколад 60% Какао, Грейпфрут, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Банан, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Мартали Сыр Сулугуни, RED Шоколад 60% Какао. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mazneva.olya Kilo Geçmişi
|