12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 79,39g | Prot: 68,88g | Karb: 148,60g.
Kahvaltı: Fruit-Tella Мармелад Крутой Микс, Кофе с Молоком без Сахара, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Бразильские Орехи, Экспонента Кефирная Вишня Ваниль. Öğle Yemeği: Беллакт Сметана 14%, Свинина Запеченая, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Buonissimo Крем с Творогом Тирамису с Шоколадным Наполнителем, Красный Пищевик Пастила Яблочная, Кофе с Молоком без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|