12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 46,00g | Prot: 52,01g | Karb: 74,38g.
Kahvaltı: Сметана , Редис, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Öğle Yemeği: Сало, Водар Хлеба Хлеб Хожевский Зерновой, Квашеная Капуста, Петруха Мякоть Бедра. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Чипсы из Индейки , Говядина Пастрами (Вяленая), Вяленная Оленина, Миндаль, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Балтийский Берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Водар Хлеба Батон. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ГридинаЕлена Kilo Geçmişi
|