Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich geb mal eine Runde ☕☕☕ aus. Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Sonntag ☕🍀💐🥂🎂🙋♀️☕🍀
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 61,63g | Prot: 86,54g | Karb: 145,38g.
Kahvaltı: Böklunder Schinken-Teewurst Fettreduziert, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Gutfried Putenbrust Natur, Milsani Deutsche Markenbutter, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Stockmeyer Hähnchensalami, Golden Toast Vollkorn Toast. Öğle Yemeği: Golden Toast Vollkorn Toast, Cocktailtomaten, Tomatenmark, Milram Nordlicht Käse. Akşam Yemeği: Tomaten, Weintrauben, Currysoße, Edeka Putenschnitzel . Aperatifler/Diğer: Böklunder Schinken-Teewurst Fettreduziert, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Honig, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Ritter Sport Schokowürfel, Ritter Sport Schokowürfel. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|