belka4ka Günlüğü, 12 Mar 23

завтра кстати у меня будет питьевой день , а щас вот думаю что я буду готовить на завтра:/

---

548 kcal

Yağ: 31,21g | Prot: 19,21g | Karb: 46,61g.   Kahvaltı: Чай, Стерх Сочник с Творожной Начинкой. Öğle Yemeği: Яйцо, Чай, Ермолино Сметана 15%, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Aperatifler/Diğer: Сливы. devamı için...

1201 kcal

Egzersiz: бег - 16 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 44 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...