12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 82,10g | Prot: 81,62g | Karb: 117,02g.
Kahvaltı: Мёд, SPAR Сыр Голландский Мантурово, Черкизовский Сальчичон, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пиканта Кабачковая Икра, Риат Хлеб Дарницкий, Яичница. Öğle Yemeği: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Салат Овощной с Маслом, Суп из Семги. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Здрава Кетчуп Классический Томатный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|