12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 60,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
439 kcal
|
Yağ: 11,06g | Prot: 48,78g | Karb: 30,26g.
Kahvaltı: Maddog Whey, Lifestyle Food Peanut Butter Smooth , Hamburger or Hotdog Rolls . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|