Tomte-72 Günlüğü, 12 Mar 23

Tomte-72 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

144,6 kg Bugüne kadar kayıp: 41,4 kg. Geriye kalan: 34,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Mart 2023:

1658 kcal

Yağ: 92,67g | Prot: 93,79g | Karb: 85,02g. Kahvaltı: ICA Prosciutto Crudo. Öğle Yemeği: Arla Prästost 31%, Skogaholm Limpa, Felix Salt Gurka. Akşam Yemeği: ICA Färska Champinjoner , ICA Salami Milano, Omelett eller Äggröra. Aperatifler/Diğer: Rom, Spendrups Trocadero Zero, Jordnötter. devamı için...

Haftada 1,5 kg kaybediyor

22 Destekçi Destek

Yorumlar

Undrar varför min dagboksinlägg inte kommer med? Nåja, Jag är så sjukt nöjd och stolt. Vikten sakta men säker neråt, överlevde en jobbig separation och har nu träffat en fantastisk kvinna som jag vill dela mitt liv med. Just nu är livet väldigt bra!!!

12 Mar 23 üye tarafından: Tomte-72

Men så roligt! Bara att önska lycka till! ❤️

12 Mar 23 üye tarafından: raschkatten

Tack :)

13 Mar 23 üye tarafından: Tomte-72

Lycka till, det är fantastiskt att få uppleva kärlek igen 💞

16 Mar 23 üye tarafından: a22eriksson


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Tomte-72 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Tomte-72 Günlüğü, 12 Mar 23

Yorum Gönder

Tomte-72 Kilo Geçmişi