12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 32,41g | Prot: 32,80g | Karb: 124,60g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Финик. Öğle Yemeği: Рахат Печенье Яблочко , Огурец (с Кожурой), Геркулесовая Каша на Воде. Akşam Yemeği: Сыр, Плавленный Сыр, Помидоры, Омлет с Молоком, Кетчуп. Aperatifler/Diğer: Банан, President Творог 9%, President Сметана 20%, Геркулесовая Каша на Воде. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|