12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 60,61g | Prot: 104,97g | Karb: 195,28g.
Kahvaltı: Good Goût Biscuits Roses, Datte. Öğle Yemeği: Mayonnaise sans Gras, Oeuf, Auchan Crevettes Roses Cuites Décortiquées , Auchan Petits Pois Extra Fins Surgelés, Auchan Épinards Hachés Surgelés . Akşam Yemeği: Paris Store Bouchées Crevettes Vapeur Riz. Aperatifler/Diğer: Good Goût Biscuits Roses, Amandes, Datte, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Lima Tortillas Chips Nature . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|