millithanga Günlüğü, 12 Mar 23

millithanga Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Mart 2023:

1141 kcal

Yağ: 49,66g | Prot: 79,23g | Karb: 104,20g. Kahvaltı: PB & Me Powdered Peanut Butter, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Blueberries , Honey . Öğle Yemeği: Blueberries , Natursource Salad Topper Lite, Compliments Cottage Cheese 1%, PB & Me Powdered Peanut Butter, Honey , Spinach , Smokey River Turkey Breakfast Sausage, Egg, President's Choice Olive Oil Cooking Spray, Kirkland Signature Egg Whites, Mushrooms . Akşam Yemeği: French Cancan Jalapeno Popcorn, Kirkland Signature Mixed Nuts. devamı için...

1847 kcal

Egzersiz: Pilates - 1 saat ve 30 dakika, Apple Health - 22 saat ve 30 dakika. devamı için...

2 Destekçi Destek

Yorumlar

love this stuff!

12 Mar 23 üye tarafından: khftho


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

millithanga Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

millithanga Günlüğü, 12 Mar 23

Yorum Gönder

millithanga Kilo Geçmişi