12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 37 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 52,89g | Prot: 43,09g | Karb: 112,86g.
Kahvaltı: Pingo Doce Iogurte Simplesmente Natural , Pingo Doce Granola sem Açúcar, Pingo Doce Sementes de Chia. Öğle Yemeği: Banana, Pingo Doce Leite Seleccionado Meio Gordo, Pingo Doce Cereais Corn Flakes. Akşam Yemeği: Chá (Infusão). Aperatifler/Diğer: Água. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|