12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
590 kcal
|
Yağ: 25,53g | Prot: 52,20g | Karb: 41,57g.
Kahvaltı: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Cookies And Cream. Öğle Yemeği: Pepino Japonês, Paleta Bovina, Brócolis Cozido. Aperatifler/Diğer: Nutrata Protobar Havana. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nataliamends Kilo Geçmişi
|