13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 23,93g | Prot: 32,23g | Karb: 92,21g.
Kahvaltı: Sveza Сыр Творожный Воздушный , Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо, Сахар, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Рис с Овощами. Akşam Yemeği: Fruttis Йогурт Вишня 8%. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Груша. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|