13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 59,90g | Prot: 51,13g | Karb: 194,16g.
Kahvaltı: Singkong Goreng. Öğle Yemeği: Ceker, Petai, Nasi Putih, Bebek Goreng. Akşam Yemeği: Seblak, Martabak Manis, Jeruk. Aperatifler/Diğer: Ubi Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|