12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 55,28g | Prot: 115,44g | Karb: 72,24g.
Kahvaltı: Кофе, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Мандарины, Сметана 15%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Агрокомплекс Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|