13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 88,15g | Prot: 55,60g | Karb: 193,32g.
Kahvaltı: Meranti Bolu Gulung, Kue Selai Kacang, Kue Bangkit Sagu, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Pigo Palm Sugar, Nescafe Classic, Incofood Maxcreamer, Telur Rebus, Telur Rebus, Pisang Kepok Rebus, Pigo Palm Sugar, Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic. Öğle Yemeği: Inaco Mini Jelly, Telur, Sun Kara Nata de Coco, Date Crown Kurma Khenaizi, Mie Sedaap Mie Goreng, Kentang Rebus, Bamboe Bumbu Rendang, Pecel. Aperatifler/Diğer: Relaxa Permen. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|