13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 88,16g | Prot: 101,08g | Karb: 128,21g.
Kahvaltı: Starbucks Десерт Манго-Маракуйя-Чиа, Перекресток Чиабатта Классическая, Азбука Вкуса Шакшука Классическая с Томатами. Öğle Yemeği: Уже Готово Суп-Пюре Сырный с Креветками, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Молоки Лососевые. Aperatifler/Diğer: Каравай Сухарики Ванильные , Кета, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Азбука Вкуса Кус-Кус. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
иринавикторовна1979 Kilo Geçmişi
|