13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 40,39g | Prot: 68,72g | Karb: 119,84g.
Kahvaltı: Торт творожный с бананом и киви, Худеем За Неделю Льняная Каша, Кофе с Молоком, Яблочное Пюре Несладкое, Союшка Тофу Рассольный Простой. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Global Village Лечо. Akşam Yemeği: Арахисовая Паста, Яблочное Пюре Несладкое, Чистая Линия Мацони, Творог 5%, Мёд. Aperatifler/Diğer: Сочник. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
muhametzanova07 Kilo Geçmişi
|