13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
157 kcal
|
Yağ: 4,11g | Prot: 12,51g | Karb: 15,12g.
Kahvaltı: Lidl Gurke, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Hänchen Brustfilet, Grafschafter Weizen Toastbrötchen, Lidl Hass Avocado. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
avornatenkova Kilo Geçmişi
|